Bloguri si bloggeri din Romania

Bun venit
Budo este termenul folosit de japonezi pentru a denota tot ce inseamna arta martiala. Adica, Budo, poate cuprinde, karate, tae-kwon-do, ju-jitsu, tai-jutsu, godju-ryu, tot soiul de metode de lupta cu arme albe, etc. Budo cuprinde insa, si acele metode de fitness, care sunt necesare practicarii in conditii optime a artelor martiale de orice fel.
Exercitii de stretching (intindere), elasticitate, anduranta (capacitatea de a indura efort fizic sustinut pe o perioada mare de timp, fara resimtirea psihica a oboselii si fara pierderea puterii de a continua efortul respectiv ), detenta, putere fizica, precizie, coordonare musculara, deci, in termeni moderni, fitness, de cea mai buna clasa. Daca in decursul practicarii artelor martiale, oricine fie practicantul, in mod sigur slabeste, atunci, de ce sa nu recomandam in mod direct, acesta modalitate de fitness, direct, pentru slabire ? O slabire, in cursul careia, practicantul, mai prinde si cate ceva care ii poate fi de folos in eventuale conditii ostile. (vezi: strada intunecata, femeie singura, si 4-5 baieti de cartier pusi pe ... "produs").
Prin urmare, dupa vreo 20 de ani de antrenament si practicare, am creat acest blog, cu tehnici de ... fitness si slabire, prin care, se poate invata, si autoaparare.